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情绪心理学30讲【完】_20_共:423.34MB
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情绪心理学30讲【完】_20_共:423.34MB
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情绪心理学30讲【完】_20_共:423.34MB
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文件创建时间:
2020-5-20 14:06:55
目录:【情绪心理学30讲【完】】
目录:【情绪心理学30讲【完】】
9.喜悦:生命存续的报偿系统.mp3
8.恐惧:一切负性情绪的根源.pdf
8.恐惧:一切负性情绪的根源.mp3
5.抑郁:人类特有的高级情绪.pdf
5.抑郁:人类特有的高级情绪.mp3
4.焦虑:你的有效边界在哪里?.pdf
4.焦虑:你的有效边界在哪里?.mp3
30.课程总结&答疑.pdf
30.课程总结&答疑.mp3
3.连接外界:再难受的情绪,也是生命的见证.pdf
3.连接外界:再难受的情绪,也是生命的见证.mp3
29.语言表达:如何用语言驾驭情绪?.pdf
29.语言表达:如何用语言驾驭情绪?.mp3
28.语言表达:语言如何影响我们的情绪?.pdf
28.语言表达:语言如何影响我们的情绪?.mp3
27.身体表达:身体都知道些什么?.pdf
27.身体表达:身体都知道些什么?.mp3
26.艺术表达:玩泥巴竟然能救命?.pdf
26.艺术表达:玩泥巴竟然能救命?.mp3
25.表达载体:除了说出来,还能怎么做?.pdf
25.表达载体:除了说出来,还能怎么做?.mp3
24.表达原则:如何尊重感受,又不被感受吞没?.pdf
24.表达原则:如何尊重感受,又不被感受吞没?.mp3
23.享受情绪:觉知即超越.pdf
23.享受情绪:觉知即超越.mp3
22.接受情绪:臣服即解脱.pdf
22.接受情绪:臣服即解脱.mp3
21.忍受情绪:抗拒即认同.pdf
21.忍受情绪:抗拒即认同.mp3
20.觉察念头:念头背后,是未被看见的情绪.pdf
20.觉察念头:念头背后,是未被看见的情绪.mp3
2.反应系统:你的情绪背后是什么?.pdf
2.反应系统:你的情绪背后是什么?.mp3
19.觉察情绪:识别情绪,给情绪命名.pdf
19.觉察情绪:识别情绪,给情绪命名.mp3
18.觉察身体:好好去感受,比什么都重要.pdf
18.觉察身体:好好去感受,比什么都重要.mp3
17.压抑:无法流动的情绪.pdf
17.压抑:无法流动的情绪.mp3
16.转移:半压抑的情绪.pdf
16.转移:半压抑的情绪.mp3
15.发泄:过度流动的情绪.pdf
15.发泄:过度流动的情绪.mp3
14.动机:清晰的边界与合理的目标.pdf
14.动机:清晰的边界与合理的目标.mp3
13.状态:坏情绪也是留不住的.mp3
13.状态:坏情绪也是留不住的1.pdf
12.信使:每一种情绪都是心灵的信使.pdf
12.信使:每一种情绪都是心灵的信使.mp3
11.身体:情绪不止在头脑中.mp3
11.身体:情绪不止在头脑中1.pdf
10.能量:情绪,生命力的象征.pdf
10.能量:情绪,生命力的象征.mp3
1.情绪管理:如何提高你的情绪管理能力?.pdf
1.情绪管理:如何提高你的情绪管理能力?.mp3
07.悲伤:帮助我们回归内在.pdf
07.悲伤:帮助我们回归内在.mp3
06.愤怒:修复受阻的连接.pdf
06.愤怒:修复受阻的连接.mp3
情绪
,
心理学
,
讲完
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