CHEN南：羽毛球脚步方法论，助你在打羽毛球的时候控制好脚步_1.83GB

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文件名称：	CHEN南：羽毛球脚步方法论，助你在打羽毛球的时候控制好脚步918_共：1.83GB
文件总数量：	14条
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文件创建时间：	2024-04-17 07:40:15

目录：【CHEN南：羽毛球脚步方法论，助你在打羽毛球的时候控制好脚步】
    7_【第三章：改变专项脚步的习惯】内耗太多，什么在抵抗脚步的连贯_1080p.mp4　[116.25MB]
    8_【第三章】借力使力的专项练习，让你的脚步恰到好处_1080p.mp4　[216.40MB]
    5_【第二章：拥有掌握脚步的能力】不合理的发力方式，伤病的发动机_1080p.mp4　[99.93MB]
    11_【第四章】战术的执行，动作的降维打击_1080p.mp4　[72.13MB]
    12_【篇末】总结训练路径，定位自己的努力_1080p.mp4　[36.38MB]
    3_【第一章：具备控制脚步的功能】脚步杂乱没方向，选择大于努力_1080p.mp4　[122.87MB]
    4_【第一章】有目的的训练方式，你的徒劳因为无功_1080p.mp4　[136.11MB]
    6_【第二章】合适的能力训练，扩大你的防守圈_1080p.mp4　[181.69MB]
    2_引言：关于脚步的作用，80%的人都理解错了_1080p.mp4　[149.94MB]
    10_【第四章】如何启动和预判，知其道，用其妙_1080p.mp4　[62.19MB]
    13_如何搭建脚步的基础，实现更好的启动控球_1080p.mp4　[146.71MB]
    14_关于启动和预判的功能，实操演示篇_1080p.mp4　[122.36MB]
    1_开篇：你是自己最好的羽毛球教练_1080p.mp4　[301.23MB]
    9_【第四章：第四章：运用脚步的万能公式】正确脚步的万能公式_1080p.mp4　[115.26MB]